sábado, 30 de julho de 2016

MEDITAÇÃO


A meditação não é uma prática exótica, que requer que se entoem mantras, olhe para o próprio umbigo ou adote a posição de lotus.
            Os fundamentos são simples:
            1. Sente numa posição confortável. A postura clássica é a de pernas cruzadas, no chão, sobre uma pequena almofada redonda. Caso não se sinta à vontade, há outras, como deitar-se de costas, sentar-se sobre as pernas ou numa cadeira de encosto reto.
            2. Estique a coluna. Imagine-se pendurado no teto pela cabeça;
            3. Inspire profundamente pelo nariz, de forma que o ar encha por completo os pulmões, expandindo o abdome e toda a cavidade torácica. Expire devagar pelo nariz ou pela boca, contraindo os músculos abdominais no fim da expiração, para expelir todo o ar dos pulmões.
            4. Escolha um alvo para dirigir a atenção, como, por exemplo, a chama de uma vela, uma flor ou um quadro. Ou concentre-se em sua respiração, contando cada movimento de inspiração e expiração. Inspire devagar, contando até cinco, e expire no mesmo ritmo. Se sua mente começar a divagar, conduza-a suavemente de volta à sua respiração ou alvo escolhido. Se preferir, concentre-se em uma palavra ou frase significativa - um mantra - e recite-a mentalmente em sincronia com a respiração. Por exemplo, ao inspirar, pense em "calma" e, ao expirar, pense em "sorriso". Ou mentalize uma frase religiosa ou o trecho de uma oração. Comece com dez minutos, aumentando até uma hora de meditação por dia, embora os especialistas digam que até mesmo poucos minutos trazem benefícios.
SUGESTÕES:
Livros sobre o assunto:
- Iniciação ao Yoga, do Prof. Hermógenes, Editora Record, Rio de Janeiro.
- Tudo sobre yoga, do Mestre De Rose, Editora L & PM, Porto Alegre.
- A Arte da Meditação, de Daniel Goleman, Editora Sextante, Rio de Janeiro.

Feliz Imbolc


Imbolc é um termo que significa “em leite” , e representava, nas religiões pagãs, a época em que as ovelhas começavam a produzir leite e as marmotas saem da sua hibernação. 
Antigamente, a véspera de Imbolc era considerado um dia sagrado. Ninguém trabalhava, sobretudo as fiandeiras, não fossem elas encontrar os seus trabalhos desfeitos na manhã seguinte.
Imbolc representa o fim de um rito feminino de purificação 40 dias depois do solsticio de inverno. 
Os pescadores punham peixe em cada canto da casa, para assegurar uma boa pesca no ano que começava...
A Igreja Católica aproveitou o antigo significado pagão e transformou esta na festa de Candelária, a Purificação de Maria. A própria deusa Brigit foi cristianizada mais tarde como Santa Brígida de Kildare e seu santuário foi transformado em mosteiro de monjas.
Brigit tinha um santuário na antiga capital irlandesa de Kildare, onde um grupo de dezanove sacerdotisas mantinha uma chama eterna acesa em sua honra. No dia de Brigit, deixavam que a Deusa mantivesse a chama acesa, e nenhuma sacerdotisa cuidava do fogo, que nunca apagou. Mais tarde esse costume foi proibido mas, quando Brigit virou uma santa, as monjas voltaram com a prática.
Nessa época, cada vela, lamparina e tocha da casa era acesa para iluminar os caminhos para que o Sol pudesse atravessar. 
A ligação de Imbolc com a purificação vem da antiga Europa, onde, nessa época, toda a decoração do solstício de inverno era queimada. Isso representava o desligamento com o passado para que o futuro fosse promissor. Se isso não fosse feito, acreditava-se que os maus espíritos vinham assombrar as casas e trazer má sorte aos moradores.

sexta-feira, 22 de julho de 2016

VIVA COMO UM GATO




Ninguém nasce pronto para enfrentar as dificuldades da vida. O poeta chileno Pablo Naruda diria que “o homem quer ser peixe e pássaro, a serpente quisera ter asas, o cachorro é um leão desorientado, o engenheiro quer ser poeta, a mosca estuda para andorinha e o poeta trata de imitar a mosca. Mas o gato quer ser só gato.”
A poesia Ode ao Gato (Navegaciones y Regresos, 1959) retrata uma visão muito próxima da realidade. Afinal, todos sonham em saber lidar com relacionamentos interpessoais, ser autoconfiante, inteligente, independente, comunicativo e ter personalidade distinta, sem preocupações com rótulos. Mas as pessoas são imperfeitas. Já os felinos, nascem prontos.

Indiscutivelmente, quem se relaciona com os felinos e é capaz de compreender as lições que eles têm a ensinar, consegue aproveitar mais a vida. Pessoas que criaram seus hábitos a partir da convivência com os bichanos, como a artista Giselle Maria, reforçam os principais benefícios de viver uma vida de gato:

1° Observe e crie estratégias antes de colocar um plano em prática;
2° Agarre-se à sua caça, capture seu prêmio, seja um projeto pessoal ou profissional;
3° Demonstre e viva intensamente sua felicidade, seja verdadeiro;
4° Caia em pé depois de uma queda alta, levante e siga em frente;
5° Seja gentil e amoroso, mesmo passando por dificuldades;
6° Livre-se das coisas que não fazem bem, transmutando a energia (segundo a filosofia Xamã, gatos convertem energia negativa em positiva por isso têm a mania de roçar seu corpo nos humanos);
7° Descanse da vida corrida, durma e recarregue as energias;
8° Não atrapalhe o próximo (gatos raramente interferem na vida dos donos, a inteligência os impede de fazer atos que modifique o cotidiano. Por isso, são chamados popularmente de “donos do próprio nariz”);
9° Seduza para conquistar o que deseja (os felinos usam a malevolência do corpo e olhar para obterem o que querem);
10° Ame o próximo pela essência e não por sua aparência ou posição social.



Leão

Em Leão, podemos encontrar a ideia de calor, de irradiação de luz. É um signo generoso, doador e vibrante em seu idealismo. Uma alma que costuma possuir uma consciência plena de si mesma e do papel que veio desempenhar no mundo.
 Atrações
Escorpião, Capricórnio e outras pessoas de Leão.

Dia de Santa Maria Madalena

Maria Madalena é descrita no Novo Testamento como uma das discípulas mais dedicadas de Jesus Cristo. É considerada santa pelas diversas denominações cristãs e sua festa é celebrada no dia 22 de julho.
A Igreja Católica, seguindo São Gregório Magno, além de a identificar como a "pecadora" de Lucas 8:2, também a identifica como sendo a mesma Maria Betânia, irmã de Lázaro, e celebra as "Três Marias" em uma única festa. A Igreja Ortodoxa, ao contrário, seguindo Orígenes, distingue as três figuras, celebrando três festas diferentes, nomeadamente no segundo domingo após a Páscoa.
O nome de Maria Madalena a descreve como sendo natural de Magdala, cidade localizada na costa ocidental do Mar da Galileia.
 Alguns estudiosos dizem que a mulher pecadora que ungiu os pés de Jesus com perfume caríssimo, numa ceia na casa de um fariseu, conforme lemos em Lucas 7, 36-50, era Maria Madalena. Outros afirmam que não. Mas, o que realmente interessa saber, em se tratando de Santa Maria Madalena, é que ela realmente era uma prostituta e que, depois de seu encontro com Jesus, tornou-se santa.

domingo, 17 de julho de 2016

comemora-se o Dia de Proteção às Florestas

Esta data tem o objetivo de conscientizar as pessoas sobre a importância da preservação das florestas, lar de inúmeras espécies de animais e plantas, para a qualidade de vida da humanidade.
O Brasil abriga uma das mais importantes florestas do mundo: a Floresta Amazônica, conhecida como o “pulmão do mundo”.
Na cultura popular brasileira, a proteção das florestas é personificada na figura mística do Curupira, um espírito mágico que habita as florestas e ajuda a protegê-la da invasão e ataque de pessoas má intencionadas.
 Ações para ajudar a proteger as florestas
  • Conheça algumas ações simples que podem ajudar cada indivíduo a colaborar para a proteção das florestas e do meio ambiente:
  • Usar produtos feitos com madeiras de reflorestamento, normalmente identificadas com um selo ou certificado;
  • Não colocar fogo em matas;
  • Não jogar lixo no meio ambiente;
  • Dar sempre prioridade aos papéis recicláveis;
  • Não jogar cigarros ou objetos em combustão em florestas, por exemplo.

quinta-feira, 14 de julho de 2016

Sonhe




Sonhe com aquilo que você quiser.
Seja o que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida e nela só se tem uma chance de fazer aquilo que quer.
Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana. E esperança suficiente para fazê-la feliz.
As pessoas mais felizes não têm as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem em seus caminhos. A felicidade aparece para aqueles que choram. Para aqueles que se machucam.
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem a importância das pessoas que passam por suas vidas.
Clarice lispector
"Sempre haverá no céu, um arco-íris, depois que a chuva passar..."

sábado, 9 de julho de 2016

Nunca pare de sonhar

Havia no alto de uma montanha três árvores. Elas sonhavam com o que iriam ser depois de grandes.
A primeira, olhando as estrelas disse: eu quero ser o baú mais precioso do mundo e viver cheia de tesouros.
A segunda, olhando um riacho suspirou: eu quero ser um navio bem grande para transportar reis e rainhas.
A terceira olhou para o vale e disse: quero crescer e ficar aqui no alto da montanha;
quero crescer tanto que as pessoas ao olharem para mim, levantem os olhos e pensem em Deus.
Muitos anos se passaram, as árvores cresceram.
Surgiram três lenhadores que, sem saber do sonho das árvores, cortaram as três.
A primeira árvore acabou se transformando num cocho de animais, coberto de feno.
A segunda virou um barco de pesca transportando pessoas e peixes todos os dias.
A terceira foi cortada em vigas e deixada num depósito. Desiludidas as três árvores lamentaram os seus destinos.
Mas, numa certa noite, com o céu cheio de estrelas,
uma jovem mulher colocou o seu bebê recém-nascido naquele cocho.
De repente, a árvore percebeu que continha o maior tesouro do mundo.
A segunda, certo dia, transportou um homem que acabou por dormir no barco.
E, quando uma tempestade quase afundou o barco, o homem levantou-se e disse PAZ!!
E, imediatamente, as águas se acalmaram.
E a árvore transformada em barco entendeu que transportava o rei dos céus e da terra.
Tempos mais tarde, numa Sexta-feira,
a árvore espantou-se quando as vigas foram unidas em forma de cruz e um homem
foi pregado nela. A árvore sentiu-se horrível vendo o sofrimento daquele homem.
Mas logo entendeu que aquele homem salvou a humanidade e as pessoas logo
se lembrariam de Deus ao olharem para a cruz.
O exemplo das árvores é um sinal de que é preciso sonhar e ter fé. SEMPRE !!!
Não importa o tamanho dos sonhos que você tenha, sonhe muito e sempre.
Mesmo que seus sonhos não se realizem exatamente como você desejou,
saiba que eles se concretizarão da maneira que Deus entendeu ser a melhor para você.
"Uma nuvem não sabe por que se move em tal direção e em tal velocidade.
Sente apenas um impulso que a conduz para esta ou aquela direção.
Mas o céu sabe os motivos e os desenhos por trás de todas as nuvens,
e você também saberá, quando se erguer o suficiente para ver além dos horizontes."

Autor: Richard Bach

Sonho com um mundo melhor

Essa noite eu tive um sonho de sonhador. Maluco que sou, eu sonhei com o dia em que a Terra parou ... (Raul Seixas)

sábado, 2 de julho de 2016

Rubem Alves


A natureza sonha

Penso que a natureza sonha. Montanhas, florestas, mares, ares, rios, lagos, nuvens, cachoeiras, animais, flores – todos sonham um mesmo sonho. Sonham que chegará o dia em que os seres humanos desaparecerão da face da Terra. Pois os dinossauros não desapareceram? Quando isso acontecer será a felicidade! A natureza estará, finalmente, livre dos demônios que a destroem. A natureza, então, tranquilamente, sem pressa, se curará das feridas que lhe causamos.
Rubem alves - Ostra Feliz Não Faz Pérola

para piscianas


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BANHO PARA PISCIANA
Guiné; 3 rosas brancas
1 amor-perfeito, fls de laranjeira e de manga
Faz um banho durante a lua crescente e joga no corpo, do pescoço p/ baixo.
Coloca os pés de molho em chá quente de manjericão é ótimo para manter a mente em sintonia c/ a realidade.

Musica da escuridão (O Fantasma da Ópera), Evandro Oliva

O Dia do Hospital

Esta data é uma forma de homenagear os profissionais que trabalham na área da saúde, como médicos, enfermeiros, radiologistas, terapeutas,psicólogos, entre outros. É uma boa data para nos lembrarmos da importância que essas infraestruturas têm para a sociedade.
Antes de existirem hospitais, era muito mais difícil tratar as pessoas, e a taxa de mortalidade em caso de doença ou acidente era bem maior.  Um hospital pode ser público, que é quando oferece serviços médicos gratuitos através do Estado, ou privado, que é quando o paciente paga pelo serviço que recebe.