A
quantidade de suco verde deve ser apenas 1/4 de copo, e o restante deve ser
completado com suco de cenoura, de maçã, ou, se você preferir, de salsão. Outra
coisa: não tome mais do que 100g de suco de beterraba ou do que 60g de suco de
germe de trigo por vez.
Tome os sucos assim que ficarem
prontos. Não se deve fazer um suco e guardá-lo na geladeira para consumo
posterior.
Receitas:
Coquetel antivírus
Suco de maçã e laranja
2
maçãs
1
laranja
Corte
as maçãs em gomos finos. Descascar a laranja, deixando o máximo possível da
pele branca. Corte-a em pedaços ou separe-as em gomos. Coloque na centrífuga e
bata.
Levanta-tudo
Suco
de uva e cereja
Eu adoro este suco com gelo. Ele sempre faz
mágicas! Experimente adicionar suco de maçã. Ficará ainda melhor!
100g
de uvas pretas, se possível com os pendúculos
1/2
xíc. de cerejas, sem caroço
Centrifugue
e sirva.
Coquetel de Natal
Suco de maçã, uva e limão
3
maçãs
100g
de uvas verdes ou rosadas, de preferência com os pendúculos
1/4
de limão, com casca
Corte
as maçãs em gomos finos. Corte o limão em fatias. Leve a maçã e a uva à
centrífuga, bata e acrescente o limão em meio ao processo.
Refresco
de Cenoura e Melão
4
cenouras
1/8
melão
Corte
as cenouras e junte com o melão no liquidificador.
Cenoura e Beterraba
4
cenouras
1
beterraba
Liquidificar.
Suco de Cenoura
Todo suco que contém repolho acalma o
estômago, principalmente quando misturado com sucos mais suaves, como cenoura e
maçã.
5
cenouras; 1/4 de repolho verde; 1/2 maçã, em gomos
Leve
tudo ao liquidificador.
Cenoura c/ maçã
4
cenouras e 2 maçãs
Processe
no liquidificador.
Coquetel
baixa-colesterol
5
cenouras
1/2
maçã
1
pedacinho de gengibre, em rodelas
1
punhado de salsinha
Coloque
tudo no liquid. e tome sempre.
Suco de
erva-doce com maçã
Este
suco alivia indigestões e ajuda a acalmar o estômago irritado.
170g
de erva-doce; 1/4 de beterraba
2
maçãs
leve
ao liquidificador.
Remédio
para cabelos brancos
1
pedaço de repolho
1
punhado de folhas de espinafre
4
cenouras
Liquidificar
tudo.
Restaurador do fígado
1/2
beterraba; 4 maçãs
Liquidificar.
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