Dicas para ter uma alimentação saudável sem precisar abrir das coisas gostosas:

  - Prefira pão de forma na versão integral, pois tem bastante fibra;
  - Substitua os refrigerantes por sucos naturais;
  - O chocolate não precisa ficar de fora da dieta. consuma a versão com 70% de cacau e deixe de lado o chocolate ao leite.
  (manequim.com.br)